Zeit- und Selbstmanagement (19)

Ihre persönliche Anti-Stress-Strategie – 3 Schwerpunkte

22.06.2017

Ein bisschen Stress mobilisiert unsere Kräfte und es gelingt uns, schwierige Situationen zu meistern. Doch häufiger und anhaltender Stress kennzeichnet oft den Beginn eines Burn-outs. Retten Sie sich deshalb nicht immer nur kurzfristig aus Stresssituationen, sondern gehen Sie den Stressursachen auf den Grund. Ein Stressprotokoll kann Ihnen dabei helfen. So analysieren Sie Ihre Stresssituationen und finden Lösungen

5 Tipps, wie Sie den Schuljahresendspurt effizient gestalten

10.05.2017

Bei einem Endspurt mobilisieren die Sportler die letzten Reserven, um am Schluss nochmal an Tempo zuzulegen und das Rennen für sich zu entscheiden. Ein Rennen sind die letzten Monate des Schuljahres zwar nicht, doch der letzte Schultag steht unverrückbar fest. Deshalb ist Ihre Situation durchaus mit der eines Sprinters vergleichbar. Mit diesen 5 Tipps geraten Sie nicht in Stress

Schluss mit Zeitvergeudung durch Suchen: Farben helfen ordnen

26.04.2017

So mancher Schulleiter wendet gut und gerne 1/10 seiner Arbeitszeit für die Suche nach wichtigen Unterlagen auf. Diese Zeit können Sie sparen und in Ihre wichtigen Führungsaufgaben investieren: Auch, wenn das Anlegen eines neuen Ordnungssystems erst einmal Zeit kostet – diese können Sie in Ihrer täglichen Arbeit wieder einspa­ren und sogar Zeit gewinnen. So legen Sie sich ein neues Ordnungssystem mit Farben an.

Mit den richtigen Zielen zum beruflichen und privaten Erfolg

05.01.2017

Nehmen Sie den Jahreswechsel zum Anlass, Ihre Wünsche, Vorstellungen und Ziele einer kritischen Reflexion zu unterziehen. Denn nichts ist frustrierender als Ziele, die man nicht erreicht. Überprüfen Sie deshalb, ob Ihre Ziele zum Erfolg führen. Verschaffen Sie sich eine Übersicht: Schreiben Sie alle Ihre beruflichen und privaten Ziele auf. Loten Sie dann die Erfolgschancen für jedes Ziel mithilfe der folgenden 5 Fragen aus. Mit diesen Tipps erreichen Sie Ihre Ziele

Reduzieren Sie Stress mit 4 effektiven Strategien

28.11.2016

Als Lehrkraft arbeiten Sie unter erschwerten Bedingungen. Ihr Beruf gehört neben dem eines Piloten, Fluglotsen oder Investmentbankers zu den stressigsten überhaupt. In einer Stunde müssen Sie bis zu 200 Entscheidungen treffen und bis zu 15 erzieherische Konflikte lösen. Tun Sie mit diesen 4 Strategien zur Stressbewältigung etwas für Ihre Gesundheit. Jetzt informieren und Stress reduzieren

Selbstmanagement als Lehrer/in einer inklusiven Klasse

05.05.2016

Als Lehrkraft wird an Sie eine ganze Reihe von herausfordernden Aufgaben gestellt. Durch die Inklusion haben sich einige Aspekte verändert, weitere sind hinzugekommen. Die Heterogenität in Ihrem Klassenzimmer hat sich erhöht und damit auch die Komplexität Ihrer Anforderungen. Werden Sie sich nun Ihrer neuen Rolle bewusst, und reflektieren Sie Ihr Selbstmanagement mithilfe des Selbsttests. Dieser Test unterstützt Sie bei einem erfolgreichen Selbstmanagement

So werden Sie nicht zum Workaholic

27.01.2014

Gerade junge und neu ernannte Schulleiter geraten unbemerkt in die Gefahr der Überforderung durch Arbeitssucht. Sie wollen alles richtig machen, Visionen umsetzen und dem Erwartungsdruck an den „Neuen“ gerecht werden. Rasch geraten sie in die Workaholic-Falle. Aber auch routinierte Schulleiter oder Lehrer definieren sich oft überwiegend durch Ihre Arbeit und ... Mehr erfahren

Bleiben Sie gesund und schonen Sie Ihre Stimme!

19.12.2013

Es ist ein Grundprinzip der menschlichen Kommunikation, dass es nicht nur darauf ankommt, was Sie sagen, sondern wie Sie es sagen. Dieses „Wie“ entsteht durch Mimik, Gestik, den Tonfall und vor allem Ihre Stimme. Sie ist das wichtigste Instrument Ihrer Lehrer.Geben Sie als Schulleiter Ihren Lehrkräften folgende 4 Grundregeln zum ... Mehr erfahren

Mit 4 wichtigen Strategien erhalten Sie Ihre Leistungsfähigkeit

03.09.2013

Die Ferienerholung wirkt noch nach, jedoch erfordert jeder Schuljahresbeginn viel Kraft von Ihnen als Schulleiter. Entwickeln Sie folgende 4 Strategien zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Arbeitskraft. 1. Erhöhen Sie Ihre Fähigkeit zur Distanz Beschäftigen Sie belastende Ereignisse noch über eine längere Zeit? Wenn es beispielsweise eine Auseinandersetzung mit einem Kollegen ... Mehr erfahren

Weniger Verwaltungsaufwand

28.12.2012

Die Schulverwaltung erfordert vielfältige schriftliche Stellungnahmen und Berichte. Entscheiden Sie als Schulleiter, in welchen Situationen Sie Zeit und Energie verschwenden, weil Ihre Ergebnisse immer absolut perfekt sein sollen. Überlegen Sie, welcher Aufwand für die Bearbeitung einer Aufgabe wichtig ist. Der Aufwand sollte im Verhältnis zur Anforderung an die Information stehen. ... Mehr erfahren

Nein, Danke

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